|
🍴🍲Лёгкий белковый обед на 106ккал🥗 -12g- Медовые черри 🍅(3kk) -70g- Варёная курогрудь 🍗(80kk) -100g- Тушёная капуста с перцем 🫑(24kk) А потом мы с мужем пошагали 6км в магазин за шашлыком и пивдринским на ужин🤧
|
1256 kcal
|
Vet: 43,54g | Eiwit: 85,41g | Kolhy: 122,43g.
Ontbijt: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bionova Протеиновая Овсянная Каша с Шоколадом. Lunch: Болгарский Перец, Капуста, Рост Томаты Черри Медовые, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Diner: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Запеченный Картофель, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Рококо Цыплята Табака в Обсыпке, Kozel Пиво Темное. Snacks/Andere: Финик, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Малина, Пятёрочка Персик Плоский. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
♡glstn(176cm)♡'s Gewicht Geschiedenis
|