|
Всем доброе утречко🤍 Как начался ваш день? ☕️🥐Завтрак на 258 ккал🌤️ -40g- протеиновая шоко овсянка (150к) -40g- шоколадная печенька bombbar (108к) - кофе на безлактозном молоке (~3к) Решила основательно подойти к ведению дневника🫡
|
771 kcal
|
Vet: 23,57g | Eiwit: 76,82g | Kolhy: 82,01g.
Ontbijt: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Протеиновая Каша Овсяная с Шоколадом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Капуста, Болгарский Перец, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Судак. Diner: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Судак, Капуста. Snacks/Andere: Малина, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Клубника, Черная Смородина, Малина, Пятёрочка Персик Плоский. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
♡glstn(176cm)♡'s Gewicht Geschiedenis
|