Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2023
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 79,19g | Eiwit: 88,15g | Kolhy: 135,54g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Risoles. Lunch: Ikan Asin, Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem. Diner: Sayur Asem, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ayam Kecap, Nasi Putih. Snacks/Andere: Bakwan, Jambu Biji, Pepaya. meer...
|
|
1851 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Harken - 15 minuten, Koken - 1 uur, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rarauna25's Gewicht Geschiedenis
|