Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2023
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2050 kcal
|
Vet: 87,48g | Eiwit: 109,29g | Kolhy: 225,92g.
Ontbijt: Bananas, 1% Fat Milk, Great Value Bran Flakes Cereal, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Grandma's Chocolate Chip Cookies (34g), Ranch Salad Dressing, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Potato Chips, Great Value Ranch Dip, Plain Waffle. Diner: 1% Fat Milk, Great Value Bran Flakes Cereal, Sesame Chicken, Fried Rice, Chick-Fil-A 5 Ct Grilled Nuggets, Salad Dressing, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Mayonnaise, Turkey Burger, White Bread. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonw777's Gewicht Geschiedenis
|