Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
TonyFar
Logboek
13 jul 23
TonyFar's Logboek, 13 jul 23
TonyFar's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2023
111 kg
Tot nu toe verloren:
0 kg
.
Nog te gaan:
8 kg
.
Dieet gevolgd: 100%.
Bekijk Dieet Kalender
, 13 juli 2023:
542 kcal
Vet: 13,24g | Eiwit: 19,10g | Kolhy: 69,35g.
Ontbijt:
Havregryn lettkokte AXA 70g.
Lunch:
Leverpostei 10G, Wasa Husman, stabbur-makrell 25g.
meer...
3015 kcal
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren.
meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
2 Ondersteuners
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis