Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2023
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1604 kcal
|
Vet: 73,36g | Eiwit: 111,67g | Kolhy: 114,64g.
Ontbijt: Кофе, Кофе, Твердый Сыр Пармезан, Сырники ПП, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья, Твердый Сыр Пармезан, Barilla Спагетти Отварные. Diner: Огурец (с Кожурой), Сырники ПП, Котлета Говяжья, Barilla Макароны Вареные , Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Snacks/Andere: Сахар, Кофе, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Вадим А.'s Gewicht Geschiedenis
|