Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2023
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 50,59g | Eiwit: 66,33g | Kolhy: 147,93g.
Ontbijt: Dancow Susu, Buah Naga, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Hati Ayam, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Lunch: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Diner: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Khong Guan Biskuit Coklat. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arnianggriani171's Gewicht Geschiedenis
|