|
83,6
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1244 kcal
|
Vet: 62,02g | Eiwit: 65,28g | Kolhy: 113,70g.
Ontbijt: Ceviz, TekSüt Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çoban Salatası, Patates Yemeği, Ezogelin Çorbası, Eker Keşkül. Diner: Kelle Paça, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Yeşil Erik, Karışık Kuruyemiş. meer...
|
|
2644 kcal
|
Activiteit:
Workout - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Çok iyi ya
ben tartilamiyorum terazimin pili bitti :(
Amma alicam bugün pil :)
23 jul 15 door lid: OriflameFeyme
|
Hiç vakit kaybetme
Hemen alman lazım.:)
23 jul 15 door lid: fatburn06
|
Hergün tartılmak moral bozucu olabilir yalnız aslında 5 günlük periyotlar daha iyi sanki
23 jul 15 door lid: fatburn06
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatburn06's Gewicht Geschiedenis
|