Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2023
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2779 kcal
|
Vet: 64,42g | Eiwit: 159,16g | Kolhy: 368,43g.
Ontbijt: Reisbrei, Gefrorene Blaubeeren, Bananen, Milch 1,5% Fett, Haferflocken, Impact Whey Protein (25g), Low Carb Schokodrops, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Bon-Ri Express Reis Basmatireis, Parmesan (Gerieben), Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Rote Zwiebeln, Champignons, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Lidl Pflanzencreme, Dornfelder, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Rinderhüftsteak. Diner: Bon-Ri Express Reis Basmatireis, Pflanzencreme, Dornfelder, Parmesan (Gerieben), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rote Zwiebeln, Saure Sahne 10% Fett, Champignons, Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Rinderhüftsteak. Snacks/Andere: Milfina Milch 1,5% Fett, Crownfield Cornflakes, Knusperone Obstriegel Erdbeer-Banane, ESN EAA. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laterne_'s Gewicht Geschiedenis
|