Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2023
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1963 kcal
|
Vet: 69,03g | Eiwit: 140,74g | Kolhy: 195,98g.
Ontbijt: Кофе (Растворимый), Геркулес Хлеб Зерновой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свитлогорье Творог 9%. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Биточки из индейки. Diner: Экомилк Сыр Творожный, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Кофе (Растворимый), Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Русское Море Снежный Краб, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Капучино, Пятерочка Банан, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bonolga2's Gewicht Geschiedenis
|