|
Start 71.25
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 35,76g | Eiwit: 47,58g | Kolhy: 201,54g.
Ontbijt: Pisang Molen, Kue Nagasari, Lemon. Lunch: Tahu Isi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Kukus, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Diner: Tahu Isi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Bamboe Bumbu Balado, Alfamart Ikan Pindang. Snacks/Andere: Wall's Cornetto Black & White, Kue Nagasari, Jeruk. meer...
|
|
2295 kcal
|
Activiteit:
Borstvoeding - 2 uren, Cardio - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Rusten - 13 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ummya's Gewicht Geschiedenis
|