Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2023
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3666 kcal
|
Vet: 193,07g | Eiwit: 142,03g | Kolhy: 385,92g.
Ontbijt: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz, Hurma, Üzüm, Armut, Karpuz, Kayısı, Havuç, Yumurtalı Patates, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Haşlanmış Mısır, Haşlanmış Yumurta, Kuru Üzüm, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yayla Chia Tohumu, Sinangil Buğday Ruşeymi, Tarçın, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Kakao Tozu (Şekersiz), Kappadokia Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Diner: Üzüm, Siyah Üzüm, Tatlı Kiraz, Kayısı, Şeftali, Tereyağı, Bal, Fındık, Avokado, Haşlanmış Mısır, Kırmızı Mercimek Çorbası, Dana Eti, Pirinç Pilavı. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
atesersad's Gewicht Geschiedenis
|