Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2015
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 20,99g | Eiwit: 111,71g | Kolhy: 137,69g.
Ontbijt: Coffee & semi skimmed milk, Coffee & semi skimmed milk, Weetabix Weetabix and Milk. Lunch: Coffee & semi skimmed milk, Weetabix Weetabix and Milk. Diner: Coffee & semi skimmed milk, Iceland Freshly Frozen Mixed Vegetables, Bisto Gravy Granules, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Coffee & semi skimmed milk, Cucumber (with Peel) , Tesco Cooked Ham, Nimble Wholemeal Bread . Snacks/Andere: Weight Watchers Berry Fruits Fromage Frais, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Weight Watchers Berry Fruits Fromage Frais. meer...
|
|
2230 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 5 minuten, Klussen - 20 minuten, Koken - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 5 minuten, Autorijden - 1 uur en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pensloss's Gewicht Geschiedenis
|