Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2023
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 48,08g | Eiwit: 59,06g | Kolhy: 203,93g.
Ontbijt: Leader Price Sucre en Morceaux, Nescafé Café Soluble, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Baguette, Lidl Confiture, Delisse Lait Écrémé, Lidl Chinois. Lunch: La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait, Oranges, Savora Savora, Herta Le Bon Paris, Choucroute Cuite. Diner: Leader Price Yaourt au Lait Entier Saveur Citron, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat, Petit Navire Rillettes de Thon, Auchan Biscottes aux 6 Céréales, Aldi Vinaigre Balsamique , Tomates, Florette Laitue Iceberg, Concombre (Pelé), Auchan Cœurs d'artichauts. Snacks/Andere: Cora Chouchou, Carrefour Boule Coco, Delhaize Mendiants avec Raisins, Lipton Thé Vert aux Pétales de Jasmin. meer...
|
|
2367 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Stofzuigen - 15 minuten, Kleding Wassen - 15 minuten, Koken - 15 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 48 minuten, Rusten - 3 uren en 57 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Lezen - 15 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Afwassen - 20 minuten, Winkelen - 1 uur en 15 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Autorijden - 30 minuten, Zitten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|