Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2023
|
96,1 kg
Tot nu toe verloren: 25,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4714 kcal
|
Vet: 233,76g | Eiwit: 285,34g | Kolhy: 412,26g.
Ontbijt: Avocado, Butter, Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. Lunch: DM Sportness Eiweiß 50%, Spiessbraten, Aldi Bio Sommergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Prinzessbohnen , Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse, Dinkelbrötchen, Butter, Süßkirschen, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. Diner: Wassermelone, Lidl Rustico Brötchen, Ehrmann Protein Pudding, DM Sportness Eiweiß 50%, Pistazien, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|