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1589 kcal
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Vet: 79,54g | Eiwit: 71,74g | Kolhy: 146,27g.
Ontbijt: Vitafit Jus d'orange, Leader Price Biscuit Petit Déjeuner Céréales Pépites Chocolat. Lunch: Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Échalotes, Graines de Sésame Entières Séchées, Gervais Le Petit Suisse, Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit), Laitue. Diner: Gervais Le Petit Suisse, Tanoshi Algues Nori, Avocat, Rustica Paprika, Filet de Poulet, Huile d'Olive, Carottes. Snacks/Andere: Auchan Noix de Coco Râpée , Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Chocolat Noir 60%, Graines de Chia Séchées. meer...
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 Reacties
09 jul 23 door lid: VirginieVictoria
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09 jul 23 door lid: VirginieVictoria
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Ok je me présente Virginie ! 51 ans 68 kg une baudruche 1m70 . 6 kg à perdre . Je m’adresse aux femmes , quelle nombre de calories vous a préconisé FatSecret pour perdre du poids lentement ? Merciiiii
09 jul 23 door lid: VirginieVictoria
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09 jul 23 door lid: Jo lapin
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09 jul 23 door lid: PaliFraise
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Virginie, 68kg /170cm c'est joli😊, il n'y a pas de conseil de calories c'est au cas par cas, en fonction de votre activité, sport pratiqué, morphologie, âge, alimentation. Le principal est de ne pas se priver, boire beaucoup, faire du sport régulièrement, manger sain et suffisamment.
09 jul 23 door lid: 🌿Lau Keto🌿
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PaliFraise's Gewicht Geschiedenis
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