Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2023
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
690 kcal
|
Vet: 32,27g | Eiwit: 63,47g | Kolhy: 42,62g.
Ontbijt: Telur Rebus, Prochiz Cheddar Cheese. Lunch: Ikan Layang, Tumis Daun Pepaya. Diner: Prochiz Cheddar Cheese, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Andere: Mangga. meer...
|
|
1776 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 28 minuten, Rusten - 15 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rakagantha's Gewicht Geschiedenis
|