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Bon, le poids n'a pas bougé cette semaine... Je ne suis pas vraiment surprise. Mais le principal reste de ne pas avoir repris, n'est-ce pas ?!
Orgie alimentaire lundi pour mon anniversaire (j'en ai avalé des conneries, mais... Miam !) et des envies de retomber dans mes mauvais travers toute la semaine (en mode "Cho-co-laaaaaat").
Et... Je dors toujours aussi mal, ce qui ne doit toujours pas aider.
J'ai fini mon p'tit programme de sport. Certes, ce n'était pas un truc énorme mais j'en ressors contente de moi (attention, fait rare) dans la mesure où j'ai tenu les 30 jours sans rechigner. J'en redemanderais presque.
Maintenant, je laisse place plus à la cardio, en prenant le temps de courir (sur les bords du Cher, c'est toujours plus sympa).
Je vais, en plus, me mettre à la piscine (programme pour vaincre l'aquaphobie...). Début des hostilités demain (oui, oui, c'est la guerre !) , j'ai les pétoches !
Sur ce, on s'reprend et hop hop hop la nouvelle semaine.
Bonne journée !
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1931 kcal
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Vet: 63,85g | Eiwit: 85,85g | Kolhy: 194,64g.
Ontbijt: Dia Brioche Tressée aux Pépites de Chocolat, Nestlé Chocolat Blanc Dessert, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Raisins, Carrefour Champignons de Paris, Panzani Tomacouli, Poivrons Rouges Doux, Entremont Idée Pizza, Charal Steak Haché 5%, Herta Pâte à Pizza Ronde et Fine. Diner: Milbona Maasdam, Carrefour Trianon, Skoll Tuborg Bière, Vin Rosé, Vin Muscat, Auchan Double Concentré de Tomates, Oignons, Échalotes, Tomates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Eco + Queues de Lotte. meer...
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2092 kcal
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Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Koken - 50 minuten, Afwassen - 5 minuten, Winkelen - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten. meer...
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