Keep.Smiling's Logboek, 20 jul 15

Je te souhaite d'être suivie par le plus Apollon des maîtres nageurs!  

Je n'allais pas à la salle, je faisais du sport chez moi (la salle n'est financièrement pas accessible pour moi, alors que j'en ai deux à 5 ou 10 minutes à pieds...). Et oui... J'ai été victime de cette technique. Pour faire court, étant gamine j'ai voulu suivre mon frère qui nageait à la mer (je n'avais pas peur de l'eau à cette époque mais je savais pas nager) et à force de suivre, j'ai perdu pied et ai bu une sacré tasse avec une belle trouille. Ma peur de l'eau a démarré comme ça. J'ai eu ensuite à faire à cette technique. Le maître nageur savait que j'avais peur de l'eau, et a voulu me mettre dans le grand bassin à tout prix, malgré les crises de larmes. Il a fini par me jeter dans le bassin... Obligé donc de me récupérer à avec la perche. Il s'appelle Denis, et même si je n'habite plus ma région je saurais le reconnaître... Une autre fois, même piscine, autre année scolaire, je perds pieds encore et un maître nageur s'est contenté de me regarder me débattre comme une c*nne. Bref, rien de très engageant donc. Et je ne sais pas nager. Aujourd'hui, rien que de regarder quelqu'un se jeter dans l'eau me fout la trouille, je suis pas à l'aise dans un bain et je suis restée longtemps sans mettre la tête sous l'eau dans la douche. A part ça, j'ai une trouille bleue des araignées ;) Merci Fatastique, mais ce sera une maître nageuse !  

Tous les goûts sont dans la nature! Nobody is perfect!  

Le flip de la piscine, j'ai connu ça pendant des années : moi j'ai juste eu une crampe dans une piscine je devais avoir 7/8 ans sans savoir vraiment bien nager et du coup j'ai coulé à pique... Bon, j'ai eu un gentil sauveur et depuis je ne supportais plus la piscine. Jusqu'au jour ou je me suis dit que jouer dans l'eau avec mon fils ça serait bien quand même, donc à 30 ans je suis retournée à la piscine et j'ai vaincu ma peur. Depuis je suis un poisson !!! courage Keep Smiling, tu vas y arriver ;) 

Tout à fait Fatastique, cela dit, un maître nageur ne m'aurait pas déplu non plus ^^  

Merci Fête du travail ! Je ne suis pas à l'origine de ce programme, mais mon copain en me disant que ça me changerait la vie. Je me suis plusieurs fois posée la question de comment je ferais quand j'aurais des enfants pour ne pas faire de transfert. Si ce programme fonctionne, je crois que je n'aurais plus à me poser cette question :)  

Alors du coup 30 jours j'imagine que tu as fait un body challenge ? 😉 tu as fait lequel toi ? 

C'en est probablement un, je ne sais pas si il a un nom ou quoi que ce soit. Je suis tombée dessus par hasard et me suis dit "tiens, pourquoi pas, ça peut être une manière d'amorcer quelque chose". Ce qui est le cas. Il y avait abdos et un peu de gainage au programme.  

Oui c'est le principal. .ne pas reprendre. Si on reprend un peu il faut reagir viiite. Pas comme moi😢 je suis dépitée 

Ok on a fait a peu près le même ^^ des résultats pour toi ? As tu l'impression que ca a changé quelque chose ? 

Il m'est arrivé de reprendre un peu (vraiment pas énorme, un peu moins d'un kilo en 8 ou 10 jours, conséquence de la visite chez papa-maman ^^) j'ai repris les choses en main dès le retour chez moi. Le tout est de garder la motivation et savoir que des aléas sont possibles. Ne sois pas dépitée jazzystuff, surtout si tu tiens toujours à ton objectif ! J'ai vu que tu avais repris la moitié de ce que tu avais perdu, c'est certes beaucoup, mais si tu les as perdu une fois, tu peux surement les perdre à nouveau. Et savoir perdre progressivement fait parti du jeu. 

Lapinou, d'après mon copain, oui des résultats un peu visible, il trouve aussi que j'ai les abdos plus fermes. D'après moi, il doit sûrement en avoir aussi : j'étais incapable de tenir la planche, par exemple (pour X raisons), je suis parvenue à tenir à la fin le temps demandé ! Ainsi qu'à faire les abdos. Donc c'est qu'il doit forcément y avoir un résultat quelque part :) La seule chose c'est que maintenant tout ça est caché sous la masse disgracieuse restante, d'où mon envie de courir pour faire fondre un peu ça. 

Okay ca me rassure parce que pour moi c'est le 22ème jour mais je ne vois pas trop dans la glace... Bon apres je suis pas un très bon juge non plus ^^ 

Bonjour ! Je suis toute nouvelle sur FatSecret, j'ai bien compris le fonctionnement pour ce qui est du comptage de calorie par contre pour le reste j'suis pas convaincue... Ou est ce que vous avez trouvé des programmes sportifs ? :) Ca a l'air plutôt sympas cette technique d'entraide. :) Et bravo Keep Smiling, tenir 30 jours de sport c'est top ! J'ai jamais tenu plus de 2 semaines... >< 

C'est clair que c'est pas facile de s'auto juger, j'ai beaucoup de mal aussi ^^ Eh bien, bienvenue à toi, GonnaBeSlim ! Et merci ! Pour les programmes sportifs, pour en faire un sur 30 jours, tu peux taper "body challenge" dans google et il t'en ressortira tout un tas. Tu n'as plus qu'à choisir ce qui te convient.  

Super ! Merci beaucoup ! Bon courage à tous !  

Bienvenue à toi Gonnabeslim. Si j'avais un pseudo anglais ça serait "Feelgoodinmyskin , ever not slim."Comme tu peux le constater c'est un peu trop long!  

Bienvenue. C'est cool cette appli 

Merci à vous deux ! Effectivement un peu long, je ne suis pas une experte en anglais alors j'ai fais au plus simple, je sèche toujours lorsqu'il s'agit de trouver un pseudo ! Savez vous si FatSecret peut convenir aux personnes atteintes de boulimie ? J'avais menti pour pouvoir m'inscrire sur Weight Watchers et pris 5kg en 1 mois... J'ai réellement besoin d'un soutien pour m'en sortir mais j'ai peur que le fait d'y penser h24 en comptant sans cesse mes calories ne renforce mon obsession, et du coup ma tendance aux crises... Je n'ai pensé qu'à ça toute la journée ! Mais c'est le premier jour, c'est normal pas vrai ? En plus, c'était dans une optique optimiste !  

Ah parce qu'à WW faut pas être boulimique?