Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2015
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 30,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2802 kcal
|
Vet: 129,87g | Eiwit: 171,30g | Kolhy: 245,49g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Espresso Kahve. Lunch: Starbucks Caramel Frappuccino (Tall), Bal, Patates Kızartması, Yeşil Biber, Pirinç Pilavı, Domatesler, Izgara Köfte, Tam Buğday Ekmeği, Nane, Limon. Diner: Tahin Helvası, Soğanlar, Soğan veya Taze Soğan, Çay (Demlenmiş), İstavrit, Kızarmış Kalamar, Karides, Çoban Salatası, Sızma Zeytinyağı, Nar Ekşisi. Snacks/Andere: Sarı Tatlı Mısır, Tereyağı. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MrPilott's Gewicht Geschiedenis
|