Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2023
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2063 kcal
|
Vet: 20,10g | Eiwit: 236,11g | Kolhy: 221,72g.
Ontbijt: Elle & Vire Carré Frais 0%, Lipton Thé Vert Classique, Décathlon Whey Protein Chocolat, Wasa Léger . Lunch: Hoki, Blanc d'Oeuf Cuit, Salade Verte, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Lidl Thon au Naturel, Oignons, Haricots Verts, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves). Diner: Décathlon Whey Protein Chocolat , Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins , Blanc d'Oeuf Cuit, Ovive Truite Fumée . Snacks/Andere: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Wasa Léger, Décathlon Whey Protein Chocolat. meer...
|
|
1968 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 11 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thierry.guyane06's Gewicht Geschiedenis
|