Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2023
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1589 kcal
|
Vet: 63,21g | Eiwit: 99,42g | Kolhy: 155,51g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Café, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Linea Adoçante. Lunch: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Tutu de Feijão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pepino (com Casca), Tutu de Feijão, Legumes Cozidos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Manteiga (com Sal), Pão de Trigo Integral, Mexerica. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elianebrs's Gewicht Geschiedenis
|