Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2015
|
118,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2370 kcal
|
Vet: 107,37g | Eiwit: 151,86g | Kolhy: 200,91g.
Ontbijt: Develey Musztarda Kremska, Chleb Żytni, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Grahamka, Delma Delma Extra z Masłem . Lunch: Oliwa z Oliwek, Ser Parmezan (Tarty), Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu). Diner: Kluski Śląskie, Czerwona Kapusta, Rolada Wołowa, Oliwa z Oliwek, Cebule, Omlet lub Jajecznica, Grahamka, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Andere: Cukier Kryształ, Mleko z 2% Tłuszczu. meer...
|
|
3608 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 4 uren en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ASMP07's Gewicht Geschiedenis
|