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Dank Brennesseltee sind 800g weg. 😜100g weniger als Freitag. Das ist zäh.
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110,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1047 kcal
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Vet: 35,23g | Eiwit: 32,72g | Kolhy: 152,00g.
Ontbijt: Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Ofengemüse. Snacks/Andere: Streuselkuchen. meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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 Reacties
04 jul 23 door lid: Jule Go !
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Naja, ich bin, wie immer, ungeduldig. War weit unter etb seit Tagen und trotzdem nur so wenig runter... Abwarten. Weitermachen...
Immerhin, ich bin viel fitter als früher. Bin gerade 7 km gewalkt, die wäre ich vor vier Jahren nicht mal spaziert...
04 jul 23 door lid: soku75
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Klasse ! Du bist auf dem richtigen Weg ! ☝️👍
04 jul 23 door lid: Jule Go !
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04 jul 23 door lid: soku75
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soku75's Gewicht Geschiedenis
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