Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2023
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 86,24g | Eiwit: 101,92g | Kolhy: 45,81g.
Ontbijt: Telur Asin. Lunch: Sayur Lodeh, Ikan Mujair Goreng. Diner: Kanzler Sosis, Telur Goreng. Snacks/Andere: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Ikan Tongkol Goreng. meer...
|
|
1769 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 13,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rakagantha's Gewicht Geschiedenis
|