|
kagett bgt iseng nimbang udh 74kg ajaaa. oke kita mulai diet lg dari awal. ini menu makan aku hari pertama. tapi makan malamnya lupa kefoto, maklum baru mulai lg soalnya hehehehe. semangat dirikuuuuu!
|
1456 kcal
|
Vet: 66,99g | Eiwit: 76,40g | Kolhy: 154,91g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original. Lunch: Tempe Bacem, Pepes Tahu. Diner: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih, Pepes Tahu. Snacks/Andere: Martabak Telur, Rotiboy Mexican Bun, Jambu Biji. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fajrin.i's Gewicht Geschiedenis
|