margopinion's Logboek, 01 jul 23

Пускай эти бумажечки будут здесь на случай, если потеряю)
Если вкратце, надо бы чутка повысить мышечную массу, а в целом и общем всё хорошо и здорОво 🫡

---

933 kcal

Vet: 34,91g | Eiwit: 64,69g | Kolhy: 87,88g.   Ontbijt: Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Макфа Мука, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Natura Сыр Сливочный 45%. Diner: Kewpie Сябу-Сябу (Японский Соус), Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яйцо, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, ВкусВилл Страчателла с Песто, Помидоры. Snacks/Andere: Дикси Персики Плоские, Народное Здоровье Гематоген Детский. meer...