|
2 hari konsumsi gula di atas 50 gr gegara ngemil habisin stok mangga sm salak gk ada yg makan di rumah, tpi ini masih defkal sih
|
1204 kcal
|
Vet: 38,72g | Eiwit: 39,35g | Kolhy: 183,52g.
Ontbijt: Biskuat Original, Good Day Vanilla Latte, Salak. Lunch: Filma Minyak Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Padamu Bihun Jagung, Kentang Rebus, Wortel, Tomat, Kubis, Garam, Bawang Putih, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Rice Paper, Mangga. Diner: Oseng Tahu, Tempe Mendoan, Good Day Vanilla Latte. Snacks/Andere: Biskuat Original, Salak. meer...
|
|
1765 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 40 minuten, Zitten - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Afwassen - 15 minuten, Google Fit - 8 uren en 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Winkelen - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Lezen - 2 uren, Koken - 30 minuten. meer...
|
|
 Reacties
gula dr buah buahan mangga emg tinggi gula ka, tp itu gula alami. tp aku ga tau sih itu bs penyebab diabet or ngga klo dr buah2 an manis.
01 jul 23 door lid: onieljelita
|
tp gpp backontrack aja ga boleh lebih dr 50gr gula.
01 jul 23 door lid: onieljelita
|
Iya Kk, aman kok gk khawatir jg soalnya masih gula buah, defkal, sm WO jg daripada buahnya mubazir gk kemakan sekalian selingan Snack plg bsk" beda lg hehe
01 jul 23 door lid: SILA W
|
01 jul 23 door lid: onieljelita
|
01 jul 23 door lid: onieljelita
|
01 jul 23 door lid: SILA W
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SILA W's Gewicht Geschiedenis
|