Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2023
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1259 kcal
|
Vet: 29,54g | Eiwit: 59,30g | Kolhy: 138,82g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Volkoren Brood. Lunch: Johma Tonijnsalade, Volkoren Brood, Groentensoep. Diner: Knorr Italiaanse Risotto . Snacks/Andere: Bier, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. meer...
|
|
2181 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Apple Health - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isabelvisser's Gewicht Geschiedenis
|