Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2023
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 60,59g | Eiwit: 55,11g | Kolhy: 129,94g.
Ontbijt: Nature's Bounty Elderberry Gummies, Whole Milk, Kraft Cool Whip Free, Strawberries, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Blueberries, Roasted Unsalted Cashew Nuts. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Cheddar Cheese, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Diner: HEB Pork Carnitas, Guacamole, Tortilla Corn Chips. Snacks/Andere: White Table Wine, Skrewball Peanut Butter Whiskey, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Sue Bee Honey. meer...
|
|
1436 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 16 minuten, Rusten - 15 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|