Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2015
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2059 kcal
|
Vet: 58,01g | Eiwit: 179,20g | Kolhy: 223,40g.
Ontbijt: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Boiled Egg, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, polar treats Polar treats vanilla ice cream, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Bananas. Lunch: Subway Provolone Cheese, Subway 6" Turkey Breast & Black Forest Ham, Subway Lettuce. Diner: Cooked Carrots, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Andere: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), star just Mexican style tuna, Yucatan Guacamole, McDonald's Fruit & Maple Oatmeal without Brown Sugar, Kraft Cool Whip Fat Free, BPI Sports Whey-HD. meer...
|
|
3181 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rgreer73's Gewicht Geschiedenis
|