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Pesei hoje de novo e já estou mais tranquila...
estava aflita com a semana tpm+agenda social...essa combinação é fatal pra RA de
qualquer mortal...
voltando ao rumo certo!
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82,9 kg
Tot nu toe verloren: 29,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1282 kcal
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Vet: 52,63g | Eiwit: 38,13g | Kolhy: 158,50g.
Ontbijt: Chá (Infusão), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Piraquê Biscoito Recheado Morango. Lunch: Sementes de Linhaça, Batavo Iogurte Grego Manga, Empadão de Frango. Diner: Habib's Pizza de Calabresa, Bolo de Chocolate, Coxinha de Festa. Snacks/Andere: Queijadinha, Chá (Infusão), Ouro Fino Água Mineral com Gás, Ouro Fino Água Mineral com Gás. meer...
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2513 kcal
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Activiteit:
PASSOS - 32 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Douchen - 10 minuten, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 6 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 3,7 kg per week
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