Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2023
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 59,10g | Eiwit: 32,94g | Kolhy: 124,41g.
Ontbijt: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Blueberries, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Strawberries, Kraft Cool Whip Free, Whole Milk, Nature's Bounty Elderberry Gummies. Lunch: Green String Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Potato, Ritz Crackers - Fresh Stack, President Authentic Pub Cheese. Diner: Baked or Broiled Scallops, Spinach, Sour Cream, Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Andere: Sue Bee Honey, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine. meer...
|
|
1513 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|