Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2023
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1950 kcal
|
Vet: 72,69g | Eiwit: 168,97g | Kolhy: 191,21g.
Ontbijt: Iced Coffee, GNC Mega Men One Daily , President Fat Free Crumbled Feta, Egg White , Market Basket Honey Sunflower Tuscan Pane, Mature Onions, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Yellow Sweet Peppers , Crystal Farms Cheddar Jack Cheese (1 oz). Lunch: GNC Gummy Multivitamin, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Tribe Everything Hummus, Cucumber, Granny Smith Apples, Quest Peanut Butter Protein Powder. Diner: Quest Protein Chips Loaded Taco, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Premier Nutrition Cereal. Snacks/Andere: Quest Cookies & Cream Protein Bar. meer...
|
|
3739 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 33 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
teachergetttingfit51's Gewicht Geschiedenis
|