Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2023
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 52,57g | Eiwit: 110,34g | Kolhy: 158,24g.
Ontbijt: Останкино Свинина Мадера, Челны Хлеб Булочки Пшеничные, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Lunch: Самокат Филе Минтая, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные. Diner: Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Первый Русский Протеин Протеин, Огурец (с Кожурой), SPAR Биточки из Индейки, ВкусВилл Банан. Snacks/Andere: Bootybar Crunch Арахисовый Пирог и Соленая Карамель , Черешня. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarinaEd249's Gewicht Geschiedenis
|