Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2023
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1947 kcal
|
Vet: 73,83g | Eiwit: 122,87g | Kolhy: 182,99g.
Ontbijt: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Broccoli , Snow or Sugar Snap Peas , Pei Wei Spicy Vegetables & Tofu, Tasty Wok Orange Chicken. Diner: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g). Snacks/Andere: Del Taco Soft Taco, Vanilla Ice Creams, Beer. meer...
|
|
1952 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|