|
دلوقتي ظبط السعرات علي ١٣٧٧ .
ويارب معكش يومين العيد دول
علشان هجرب ازود من أكلي تدريجي لحد ماوصل لثبات وزني بعد ما اوصل لهدفي ان شاء الله
|
341 kcal
|
Vet: 30,17g | Eiwit: 32,94g | Kolhy: 93,03g.
Ontbijt: التفاح. Lunch: بسكويت بيتي بسكويت بيتي, بيضة. Diner: ملبس اطلس ملبس بطعم القهوه . meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mohamed Abo-Elhamd's Gewicht Geschiedenis
|