Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2015
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 63,04g | Eiwit: 87,72g | Kolhy: 100,33g.
Ontbijt: Сладкий или Горький Шоколад, Зеленый Чай, Нектарин, Велком Сосиски Копченые, Ашан Хлеб 8 Злаков, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, ООО Околица, Владимирская Обл Творог Обезжиренный 1,8%, ООО Околица, Владимирская Обл Простокваша Мечниковская. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб 8 Злаков, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки. Diner: Рагу из свиной шейки с перцем, Макфа Макароны Отварные, Велком Колбаса Молочная, Ашан Хлеб 8 Злаков. Snacks/Andere: Свитлогорье Кефир 3,2%. meer...
|
|
3166 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Afwassen - 40 minuten, Koken - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 4 minuten, чистить зубы - 3 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren, Полив цветов - 3 minuten, Кормление кошек - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maryef-lucky's Gewicht Geschiedenis
|