Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2023
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1040 kcal
|
Vet: 33,93g | Eiwit: 70,78g | Kolhy: 114,09g.
Ontbijt: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Alpukat. Lunch: Kembang Kol, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Bakso Ikan, Nasi Putih. Diner: Kembang Kol, Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Andere: Buah Naga, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Buah Anggur. meer...
|
|
1892 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ibunadira's Gewicht Geschiedenis
|