|
*
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1828 kcal
|
Vet: 60,09g | Eiwit: 146,82g | Kolhy: 176,55g.
Ontbijt: Увелка Крупа Пшено, Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Яйцо. Lunch: Помидоры, Перекресток Авокадо, Куриное Филе, Мистраль Перловка. Diner: Помидоры, Капуста, Морковь, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Апельсин, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив, Пятерочка Яблоко Сезонное, Бабаевский Горький Шоколад 75%. meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewicht Geschiedenis
|