Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2023
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2384 kcal
|
Vet: 53,52g | Eiwit: 164,96g | Kolhy: 346,79g.
Ontbijt: Grapes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Banana, Cass Clay 2% reduced fat milk, Special K Chocolate Almond High Protein, Robert Irvines's Fitcrunch Chocolate Peanut Butter Bar, Coffee-Mate Italian sweet creme, Andatti Café Americano. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hershey's Cookies'n'creme, Natures Garden Omega Deluxe Mix. Diner: Spinach , Mission Tortilla Carb Balance, California Rolls. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Beto Lara's Gewicht Geschiedenis
|