Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2023
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2133 kcal
|
Vet: 68,61g | Eiwit: 149,44g | Kolhy: 272,83g.
Ontbijt: Grapes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Banana, Special K Chocolate Almond High Protein, Cass Clay 2% reduced fat milk, Robert Irvines's Fitcrunch Chocolate Peanut Butter Bar, Andatti Café Americano, Coffee-Mate Italian sweet creme, KFC Pay de Manzana. Lunch: Mars Snickers, Spinach , Ranch Salad Dressing (Fat Free) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Velveeta Slices Cheese . Diner: Velveeta Slices Cheese, Mission Tortilla Carb Balance, Spinach, Mission Tortilla Carb Balance. Snacks/Andere: Smartfood White Cheddar Popcorn. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Beto Lara's Gewicht Geschiedenis
|