Завтрак был на работе жутко углеводный (питьевой йогурт активна 72 кл/100грамм и два мучных с сиропом изделия). Дома все закончилось для нормального сытного белкового завтрака.
Обед на работе: сытный салат с запеченной индейкой, перепелиным яйцом, овощами.
