Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2023
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 71,44g | Eiwit: 72,91g | Kolhy: 176,81g.
Ontbijt: Пятерочка Яблоко Сезонное , Северная Долина Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Карусель Грудинка Соленая Пряная, Брест Литовск Сыр Российский, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Гречка Отварная. Diner: Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Принто Соус Сливочный с Белыми Грибами, Минтай Жареный, Картофель Отварной. Snacks/Andere: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Брест Литовск Сыр Российский. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ket75's Gewicht Geschiedenis
|