han’ah's Logboek, 21 jun 23

han’ah's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

C’est la bonne cette fois ?

Me voilà reprendre mes premiers amours et ce qui marche toujours pour moi, le JI
A voir si j’arrive à m’y tenir ou non avec ma vie mouvementée
💪💪💪💪

Bekijk Dieet Kalender, 21 juni 2023:

1568 kcal

Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

13 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Hello, je pratique le JI 23/1 avec ma fenetre d'alimentation = 19h/20h. sport (muscu) le matin et marche à pied (10000 pas/jour). J'ai trouvé mon rythme idéal et me fait plaisir dans mon alimentation. J'espère qu'il en sera de même pour toi! mais je trouve que tpn plan est très motivant et tu vas t'y tenir!!!! n'oublies pas : LA DISCIPLINE!!!

21 jun 23 door lid: nini610kawa

J’ai longtemps pratiqué le JI 23/1 pendant plusieurs années, j’ai jamais autant aussi bien qu’à cette période la, par contre plus du tout possible à pratiquer avec mes deux boulots Mais déjà le 16/8 ça sera pas mal et pourquoi pas reprendre après sur un autre type Merci en tout cas

21 jun 23 door lid: han’ah


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

han’ah's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

han’ah's Logboek, 21 jun 23

Opmerking Toevoegen

han’ah's Gewicht Geschiedenis