dasavlasova54490's Logboek, 21 jun 23

dasavlasova54490's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

как вы преодалели плато? я уже 2 недели стою на месте😩 сила воли пропадает

Reacties

2 недели это копейки, плато, если стоите больше месяца. Смените кбжу, больше сна (больше 8 часов), поменяйте местами во времени тренировки (если они есть, если их нет введите).

21 jun 23 door lid: Sweta212


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

dasavlasova54490's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

dasavlasova54490's Logboek, 21 jun 23

Opmerking Toevoegen

dasavlasova54490's Gewicht Geschiedenis