|
Мій протеїновий хлібчик🥰
|
1305 kcal
|
Vet: 38,93g | Eiwit: 115,24g | Kolhy: 128,05g.
Ontbijt: All Nutrition Frulove In Jelly Strawberry, Том Арахисовая Паста Кранч, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Овостар Білок Яєчний, Мак, Козуб Висівки Вівсяні. Lunch: Черешня Черешня, Клубника. Diner: Прот Хліб 20.06, Lovilio Моцарелла, Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Asia Style Penne Konjac Szpinak, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Andere: Водный Мир Крабовые Палочки, Delikate Serek Kanapkowy Z Ziolami, Прот Хліб 20.06, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная. meer...
|
|
 Reacties
Тут в мене двійна порція❤️ 2 пачки брикетованого творогу Молокія 0,2%, 4 яйця, 4г розпушувача, 165г цільнозернового борошна спельти, 35г вівсяних висівок, 30г насіння соняшника і 30г насіння льону. Все перемішуємо разом і окремо міксером збиваємо 7 білків яєчних до міцних піків. Потім додаю поступово массу з всіх інгредієнтів до білків і на низьких швидкостях збиваю разом, але не довго, щоб білок не впав.
Випікаю при 180 градусах 40хв орієнтовно
20 jun 23 door lid: gauerjul
|
Яка краса. Спробую приготувати за вашим рецептиком))
21 jun 23 door lid: lizatalabi7
|
Приготуйте, впевнена, що вам сподобається 🥰
21 jun 23 door lid: gauerjul
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gauerjul's Gewicht Geschiedenis
|