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Moin ihr Lieben Mitstreiter. 😃 Gleich geht's mal wieder ins Unkraut, das wächst leider immer egal wie trocken es ist. 😁🙋♀️
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106 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1277 kcal
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Vet: 38,19g | Eiwit: 68,79g | Kolhy: 166,15g.
Ontbijt: Weihenstephan Barista Milch, Banane, Bio Basis-Müsli, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Lunch: Bio Basis-Müsli, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Diner: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Suntat Tomatenpüree, Vollkornnudeln (Gekocht), Rapsöl, Edeka Rinderhackfleisch, Zucchini, Rote Paprika, REWE Porree. Snacks/Andere: Gut & Günstig Mini Fruities. meer...
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4474 kcal
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Activiteit:
Zitten - 5 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 30 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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 Reacties
Du bist so gut. 👍
Da war ich die Tage. Jetzt wird es erstmal ignoriert. lach*
Mach nicht zuviel, es ist zu warm.
20 jun 23 door lid: Lolli-1
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wäre bei dem Traumwetter auch lieber im Garten gewesen, aber der Schreibtisch hat mich fest gehalten 🥴😜
20 jun 23 door lid: De Sarah
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Warm ist es ...macht auch keinen Spaß die Giersch rauszukriegen. Wächst eh immer nach egal wie tief ich buddel. Habe auch genug stellen zum ignorieren!! 😁😂
20 jun 23 door lid: Süsse 60+
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Garten ist schon schöner als Schreibtisch, macht aber auch viel Arbeit. Aber das geht ja jedem so!! 🐌🐛😃
20 jun 23 door lid: Süsse 60+
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Garten ist schon schöner als Schreibtisch, macht aber auch viel Arbeit. Aber das geht ja jedem so!! 🐌🐛😃
20 jun 23 door lid: Süsse 60+
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Oh, was ist jetzt passiert...🤔 alles gleich 3 mal!!!😃
20 jun 23 door lid: Süsse 60+
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Beim Giersch geh ich nur cm-weise vor. So tief wurzelt der gar nicht, finde ich. Sind halt viele Wurzeln und man muss jedes noch so kleines Teilchen raus lesen - dann klappt es. Ich finde das meditativ. 😅
20 jun 23 door lid: MenthePip
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MenthePip, möchtest du vielleicht mal in meinem Garten meditieren? 😂
20 jun 23 door lid: sype81
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Ich hab auch viel Platz zum Meditieren ... d.h. viel Giersch auch in der Tiefe... hole Eimerweise Wurzeln raus. 😁😂
21 jun 23 door lid: Süsse 60+
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Dem Giersch kann man auch mit Essen wegbekommen, als Spinat, im Salat, im Smoothie, geht gut :-)
21 jun 23 door lid: Happy*to*be
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Aber nur wenn er gerade rauskommt und zart ist habe ich gehört. Habe es leider noch nie versucht, traue der Sache nicht so recht. 🤔🙋♀️
21 jun 23 door lid: Süsse 60+
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Ich lebe noch, der kommt bei mir immer überall dazu wo Kräuter dran müssen. Die harten Stengel müssen natürlich nicht sein. Sonst geht er geschmacklich eh unter. Er hat wohl sogar mehr Vitamin C wie eine Zitrone.
21 jun 23 door lid: Happy*to*be
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Wow das ist ja mal gut zu wissen, ich dachte immer nur als Salat komplett! 😃🙋♀️
21 jun 23 door lid: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Gewicht Geschiedenis
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