elfm99's Logboek, 19 jun 23


Bekijk Dieet Kalender, 19 juni 2023:
1764 kcal Vet: 71,81g | Eiwit: 94,67g | Kolhy: 176,09g.   Ontbijt: Pancakes healthy à la banane, Myprotein Peanut Butter , Myprotein Vegan Protein Blend, Pastèque, Lactel Lait Ecremé. Lunch: Carrefour Frites Allumettes , Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Pain, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Carrefour Ratatouille . Diner: Old El Paso Wrap de Blé Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Crespo Olives Noires Dénoyautées, Carrefour Mozzarella Râpée, Panzani Tomacouli. Snacks/Andere: Gaufres maman. meer...

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