Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1260 kcal
|
Vet: 33,48g | Eiwit: 107,72g | Kolhy: 129,78g.
Ontbijt: Nestlé Tofina, Café Expresso, Compota com Açucar Reduzido, Pão Multi-Cereais. Lunch: Pingo Doce Azeite, Regueifa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Maracujá, Sopa de Legumes sem Batata, Camarão Cozido. Snacks/Andere: Activia Iogurte Aveia e Nozes, Continente Equilibrio Iogurte Slim 0% Aroma Coco, Ovo Cozido, Maçã. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mdsilva's Gewicht Geschiedenis
|